(註:所列培訓班資料,可能臨時有所更改而未能及時通知,敬請留意。)
本課程將由導師教授長者正確運動姿勢、健康管理及飲食建議,並介紹如何利用數碼科技輔助健康監測,如使用智能血壓計和血氧計,長者可輕鬆監控血壓與血氧,獲取個性化健康建議,提升健康管理效能。